思いっきり体を動かしました！

ゆる筋トレの授業です。
授業が始まったときは筋トレ大好きな生徒だけだったため、
激しめのストレッチをしました。
その後ぞくぞくと生徒が来ましたが、みんなチャレンジするというので
引き続き少し激しめの筋トレを♪
途中休憩をはさみながらでしたが、かなりいい汗をかきました！
水分補給、塩分チャージで次の授業も頑張っていましたよ♪