【授業紹介】みんなで楽しく体力づくり！

「運動」の授業では、音楽に合わせて体を動かしたり、ヨガマットを使ってストレッチをしたりしながら、体を柔らかくし、楽しく体力づくりに取り組んでいます。今回は、そんな授業の様子を少しご紹介します！

ストレッチで体を温める。

自分のできる範囲で、体を伸ばしていきました！

ヨガマットで体操

普段あまり使っていない筋肉を、少しずつほぐしていきました！

健康的に毎日を過ごすためには、少しでも体を動かすことが大切です！これからの高校進学に向けても、体力をしっかりつけていきます◎

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